Sophrologue pour Senior à Valenciennes : Mieux-Être Durable

Je suis Cécile Cournilloux, sophrologue diplômée depuis 2007, et j’accompagne les seniors de Valenciennes dans leur quête de bien-être et d’autonomie. Mon cabinet, situé à Hasnon, propose des séances de sophrologie personnalisées et des ateliers thématiques spécialement adaptés aux besoins des personnes âgées.

Mon parcours d’ancienne infirmière diplômée d’État m’a naturellement menée vers la sophrologie Caycédienne®, une approche que je pratique aujourd’hui avec passion depuis plus de quinze ans. Cette double formation me permet d’aborder chaque accompagnement avec une compréhension fine des enjeux physiologiques et émotionnels que vivent nos aînés.

Ce qui caractérise ma méthode ? Une approche globale qui mêle techniques de respiration, relaxation dynamique et micro-nutrition… parce que le bien-être ne se limite jamais à une seule dimension ! Mes séances visent particulièrement la gestion du stress, l’amélioration du sommeil et le maintien de l’autonomie – des préoccupations centrales pour les seniors.

Titulaire d’un Master en sophrologie Caycédienne® et régulièrement formée aux dernières avancées en prévention santé mentale, je m’attache à transmettre des outils concrets que chacun peut s’approprier. Mes programmes s’étalent généralement sur 7 à 8 séances, permettant un apprentissage progressif et durable.

Le territoire valenciennois, que je connais bien, regorge de seniors dynamiques en quête de solutions naturelles pour préserver leur vitalité. C’est exactement ce défi que je relève quotidiennement, en proposant un accompagnement sur mesure qui respecte le rythme et l’histoire de chacun.

Prêt(e) à découvrir comment la sophrologie peut enrichir votre quotidien ? Contactez-moi pour échanger sur vos attentes… ensemble, nous trouverons la formule qui vous correspond !