Sophrologue Douai : Retrouvez Calme, Équilibre & Sérénité
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Retrouvez l’Équilibre et la Sérénité à Douai
Une expertise en sophrologie Caycédienne® reconnue à Douai depuis 2007
Cécile Cournilloux, sophrologue certifiée en sophrologie Caycédienne®, intervient à Douai depuis son cabinet situé à Hasnon. Forte de plus de 17 années d’expérience, elle propose des séances de sophrologie personnalisées et des ateliers thématiques adaptés aux besoins de chacun.
Ancienne infirmière diplômée d’État reconvertie en 2007, Cécile a développé une approche unique qui mêle expertise médicale et techniques sophrologiques. Cette double compétence lui permet d’accompagner efficacement les problématiques de stress, troubles du sommeil et comportements alimentaires… avec une compréhension fine des enjeux physiologiques.
Sa spécialisation en sophrologie Caycédienne® (niveau Master) se distingue par une méthode structurée et progressive. L’approche intègre respiration contrôlée, relaxation dynamique et visualisation positive, le tout adapté à chaque profil : enfants dès 10 ans, adultes en activité, seniors ou sportifs en quête d’optimisation mentale.
Certifiée en micro-nutrition appliquée au bien-être, Cécile propose également des formations professionnelles sur 3 jours pour les entreprises locales. Ses programmes « gestion du stress », « sommeil réparateur » et « bien vieillir » rencontrent un succès croissant auprès des institutions du territoire douaisien.
Membre de Sofrocay, elle privilégie un accompagnement sur mesure de 7 à 8 séances en moyenne, favorisant l’autonomie progressive de ses clients. Cette méthodologie éprouvée permet d’ancrer durablement les bénéfices de la pratique.
Vous cherchez un accompagnement sophrologique sérieux à Douai ? Contactez Cécile pour découvrir comment retrouver équilibre et sérénité au quotidien.
Notre démarche d’accompagnement
L’écoute de vos besoins
Nous débutons par un échange approfondi pour cerner vos attentes, vos objectifs et définir ensemble les fondations de votre accompagnement personnalisé.
La conception du programme
Un programme de sophrologie sur mesure est élaboré, intégrant des techniques spécifiques de relaxation dynamique, respiration et visualisation, adaptées à votre problématique.
Les séances personnalisées
Au fil des rencontres, vous explorez et pratiquez les exercices sophrologiques sous notre guidance experte, développant une meilleure conscience de vous-même.
L’intégration au quotidien
Vous êtes encouragé(e) à pratiquer les techniques apprises entre les séances pour ancrer durablement les bénéfices et favoriser une autonomie progressive.