Sophrologue Arras : Retrouvez Équilibre et Sérénité

Cécile Cournilloux, sophrologue certifiée depuis 2007, intervient à Arras avec une approche unique alliant sophrologie Caycédienne® et micro-nutrition. Basée à Hasnon près de Valenciennes, elle propose des séances de sophrologie personnalisées et des formations spécialisées pour répondre aux besoins spécifiques de chaque personne.

Forte de son expérience d’ancienne infirmière diplômée d’État, elle développe depuis plus de 15 ans une expertise pointue dans l’accompagnement du stress, des troubles du sommeil et des comportements alimentaires. Son Master en sophrologie Caycédienne® et sa formation continue en micro-nutrition lui permettent d’offrir un accompagnement global particulièrement adapté aux défis contemporains.

Sa méthode distinctive repose sur des séances structurées de 7 à 8 rencontres, intégrant respiration consciente, relaxation dynamique et visualisation positive. Cette approche progressive favorise l’autonomie et l’ancrage durable des techniques sophrologiques dans le quotidien… que ce soit pour gérer l’anxiété, améliorer le sommeil ou retrouver une relation apaisée avec l’alimentation.

Certifiée par Sofrocay et régulièrement formée aux dernières avancées en prévention santé mentale, elle garantit un accompagnement rigoureux et bienveillant. Son expertise reconnue auprès des entreprises, institutions et particuliers témoigne de la qualité de son approche thérapeutique.

Le territoire d’Arras bénéficie ainsi d’un accompagnement sophrologique de proximité, adapté aux spécificités locales et aux besoins de chacun. Une approche humaine qui place l’écoute et le respect au cœur de chaque séance.

Prête à vous accompagner dans votre démarche de mieux-être ? Découvrons ensemble comment la sophrologie peut transformer votre quotidien.