Sophrologie en Entreprise Douai : Bien-être au Travail
ou
Déployez le Bien-être Durable en Entreprise à Douai
Votre expert en sophrologie Caycédienne® accompagne les entreprises à Douai
Cécile Cournilloux, sophrologue diplômée depuis 2007, propose ses services de sophrologie en entreprise à Douai pour accompagner vos équipes dans leur bien-être au travail. Fort de son expérience d’ancienne infirmière et de sa spécialisation en sophrologie Caycédienne®, elle développe des ateliers de sophrologie sur mesure adaptés aux besoins spécifiques du milieu professionnel.
Depuis son cabinet basé à Hasnon, près de Valenciennes, elle intervient régulièrement dans les entreprises de la région, incluant Douai et ses environs. Son approche intégrative mêle techniques de respiration, relaxation dynamique et gestion du stress… des outils concrets pour améliorer la qualité de vie au travail de vos collaborateurs.
Titulaire d’un Master en sophrologie Caycédienne® et formée en micro-nutrition, elle apporte une expertise unique dans l’accompagnement des risques psychosociaux. Ses interventions couvrent la gestion du stress, l’amélioration du sommeil et l’équilibre alimentaire – trois piliers essentiels du bien-être en entreprise.
Avec plus de 15 ans d’expérience, cette professionnelle de santé a développé une méthodologie éprouvée : échange initial pour cerner les besoins, programme personnalisé sur 7 à 8 séances, et transmission d’outils d’autonomie. Ses formations théoriques et pratiques de 3 jours permettent aux entreprises de mettre en place des solutions durables.
Chaque intervention à Douai s’adapte à votre environnement professionnel et aux spécificités de vos équipes. Une approche bienveillante et rigoureuse pour transformer le stress en performance positive !
Contactez-la pour échanger sur vos besoins en sophrologie d’entreprise… votre équipe mérite cet accompagnement de qualité.
Notre démarche d’accompagnement en entreprise
Prise de contact et diagnostic
Établir un premier échange avec l’entreprise pour comprendre ses besoins spécifiques, ses objectifs et le contexte de ses collaborateurs en matière de bien-être.
Conception du programme personnalisé
Élaborer un programme d’accompagnement sur mesure, intégrant les thématiques pertinentes (gestion du stress, sommeil, QVT) et définissant le format des interventions (ateliers, séances collectives).
Déploiement des ateliers et séances
Animer les sessions de sophrologie au sein de l’entreprise, en guidant les participants à travers des techniques de respiration, relaxation dynamique et visualisation adaptées au milieu professionnel.
Suivi et bilan d’impact
Assurer un suivi régulier avec l’entreprise et les participants pour ajuster le programme si nécessaire, puis réaliser un bilan final pour évaluer l’efficacité de l’intervention et ses bénéfices.