Sophrologie Douai : Gérez Stress et Retrouvez l’Équilibre

Cécile Cournilloux, sophrologue diplômée depuis 2007, intervient à Douai avec une approche unique mêlant sophrologie Caycédienne® et expertise en micro-nutrition. Forte de mes 15 années d’expérience et de ma formation d’infirmière, je propose des séances de sophrologie personnalisées ainsi que des formations spécialisées pour entreprises et institutions.

Mon parcours professionnel a débuté dans le secteur infirmier, ce qui m’a permis de développer une compréhension approfondie des mécanismes physiologiques du stress. Cette expertise médicale, enrichie par ma formation de Master en sophrologie Caycédienne®, constitue le fondement de ma méthode d’accompagnement… Une approche qui va bien au-delà de la simple relaxation.

Je me distingue par une prise en charge globale qui intègre respiration, relaxation dynamique et conscience corporelle. Chaque programme d’accompagnement (généralement 7 à 8 séances) est conçu sur mesure, car je considère que chaque personne mérite un suivi adapté à son rythme et à ses objectifs spécifiques.

Mes certifications incluent non seulement la sophrologie Caycédienne® mais également des formations continues en micro-nutrition appliquée au stress. Cette double compétence me permet d’offrir des conseils complets, associant techniques sophrologiques éprouvées et approche nutritionnelle ciblée.

Depuis mon cabinet à Hasnon, j’accompagne régulièrement des clients de Douai et de l’ensemble de la métropole lilloise. Ma connaissance du territoire nordiste et des spécificités locales (rythme de vie, environnement professionnel) enrichit naturellement mes interventions.

Prêt(e) à découvrir comment la sophrologie peut transformer votre rapport au stress ? Contactez-moi pour échanger sur vos besoins et programmer votre première séance.